本/雑誌
女性の100の不調を整える薬膳と漢方
谷口ももよ/著 佐藤弘/漢方薬監修
1980円
| ポイント | 1% (19p) |
|---|---|
| 発売日 | 2024年10月中旬発売 |
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商品説明
いちばんわかりやすい!食べる養生「薬膳」と困ったときの「漢方薬」。2万人以上が受講した今日からはじめる養生法。女性のつらい100の症状に対処!「学ぶ」「実践できる」漢方の本。簡単!薬膳レシピつき。
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収録内容
| 1 | 薬膳・漢方のちょっといい話 |
| 2 | 1章 体のしくみと東洋医学を知る(女性の体のしくみと不調 |
| 3 | 東洋医学を知る) |
| 4 | 2章 自分の体調を知る |
| 5 | 3章 100の不調別 薬膳と漢方薬の処方(薬膳のはじめ方と気をつけること |
| 6 | 漢方薬のはじめ方と気をつけること |
| 7 | 薬膳 基本のレシピ) |
| 8 | 100の不調別 解説(血行 |
| 9 | 月経 |
| 10 | 妊娠・出産 |
| 11 | 美容 |
| 12 | 更年期障害 |
| 13 | 老化 |
| 14 | 季節 |
| 15 | 頭・顔 |
| 16 | 手・足 |
| 17 | 内臓 |
| 18 | その他) |
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