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商品説明
動くのが好きなあなたはもちろん、動くのが嫌いなあなたでも大丈夫。少しずつ首まわりを整えることで身体がよくなるだけでなく、「いつの間にかキレイになる」というオマケがついてきます。
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収録内容
| 1 | はじめに かわらなかったのは、わからなかったからだったんだ |
| 2 | 1 見た目年齢、「首」で実際ここまで変わる |
| 3 | 2 首が整えば自分史上最高の後ろ姿美人になれる |
| 4 | 3 首が整えばフェイスラインも美しくなる |
| 5 | 4 首が整えば心地よく呼吸でき、心にも余裕が生まれる |
| 6 | 5 整った首と老けない身体のカンケイ |
| 7 | おわりに 美しい首は好きですか? |
