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商品説明
かんたんセルフケア!幸せホルモン「オキシトシン」を増やす生活。相談しづらい悩みはフェムケア&フェムキュアで解消。
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収録内容
| 1 | 1 「幸せホルモン」オキシトシンで心と体を整えよう(大人女子の強い味方「オキシトシン」 |
| 2 | オキシトシンってこんなにすごい!) |
| 3 | 2 とっても簡単!「幸せホルモン」オキシトシンを増やす生活(オキシトシンで毎日を整えよう |
| 4 | オキシトシンは、自分で増やせる) |
| 5 | 3 もっと子宮を愛してあげよう(子宮を大事にすることは、自分を大事にすること) |
| 6 | 4 子宮を愛してあげるために知っておきたい「フェムケア」と「フェムキュア」(生理はもっと快適にできる |
| 7 | 女性特有の相談しづらい悩みは、医療で解決できる |
| 8 | 女性性機能障害(FSD)を知っていますか? |
| 9 | セックスは大事なコミュニケーションツール |
| 10 | 産む?産まない?人生のターニングポイント) |
| 11 | 5 大人女子は忙しい。でも「きれいをあきらめる」のはもったいない(きれいは、ちょっとしたことから |
| 12 | 忙しい人におすすめの「ながら美容」「ついでエクササイズ」) |
