本/雑誌
コウペンちゃんのきっとうまくいくよ 毎日がはなまるになるセルフケア
るるてあ/イラスト 根本裕幸/監修
1320円
| ポイント | 1% (13p) |
|---|---|
| 発売日 | 2024年11月中旬発売 |
| 出荷目安 | メーカー在庫あり:1-3日
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商品説明
いつだって、コウペンちゃんがそばにいるよ。予約3ヵ月待ちの人気カウンセラーが監修。不安やモヤモヤとさようならする74の方法。
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収録内容
| 1 | 1 いつもがんばってるの見てるよ(自分を甘やかしてあげる |
| 2 | マイルールをゆるめて心をラクに ほか) |
| 3 | 2 きみはとってもえらいんだよ(「ない」より「ある」を口ぐせにする |
| 4 | ダメなときがあってもいい ほか) |
| 5 | 3 モヤモヤはおあずかりするよ(モヤモヤはメモに書き出してみて |
| 6 | 自分へのダメ出しをやめてみる ほか) |
| 7 | 4 大丈夫じゃないって言っていいんだよ(今すぐにできないことからは距離をおいて |
| 8 | 正直に負けを認める ほか) |
| 9 | 5 毎日がはなまるなんだよ(自分が笑顔になれることをする |
| 10 | 「欲」があるってすばらしい ほか) |
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