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商品説明
管理栄養士が考案した、体の中から美しくなれる57レシピ。たんぱく質たっぷり!代謝アップ!
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収録内容
| 1 | 1 肉てんこ盛り“やせる”スープ(鶏手羽元のサムゲタン風スープ |
| 2 | 鶏手羽先と豆苗の中華スープ ほか) |
| 3 | 2 野菜たっぷり“やせる”スープ(玉ねぎのコンソメスープチーズのせ |
| 4 | 焼きねぎと焼き長いもののり風味スープ ほか) |
| 5 | 3 魚介の旨み“やせる”スープ(具だくさんのクラムチャウダー |
| 6 | さけと根菜のかす汁 ほか) |
| 7 | 4 ピリッと辛い“やせる”スープ(ささかまぼことにらのチーズ・コチュジャンスープ |
| 8 | スンドゥブチゲスープ ほか) |
| 9 | 5 すぐできる“やせる”スープ(かぶの漬け物とかにかまぼこのゆかりスープ |
| 10 | 塩昆布と桜えびのねぎみそ汁 ほか) |
