本/雑誌
「ストレスに負けない人」の習慣、ぜんぶ集めました。 (青春新書PLAY BOOKS P-1218)
工藤孝文/監修 ホームライフ取材班/編
1177円
| ポイント | 1% (11p) |
|---|---|
| 発売日 | 2024年11月中旬発売 |
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商品説明
不安、イライラ...、どう付き合っているのか?自分でできる心のケアとコントロール。
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収録内容
| 1 | 1 ストレスに負けない人の考え方の習慣、ぜんぶ集めました。 |
| 2 | 2 ストレスに負けない人のためない習慣、ぜんぶ集めました。 |
| 3 | 3 ストレスに負けない人の逃れる習慣、ぜんぶ集めました。 |
| 4 | 4 ストレスに負けない人の脳をだます習慣、ぜんぶ集めました。 |
| 5 | 5 ストレスに負けない人の仕事の習慣、ぜんぶ集めました。 |
| 6 | 6 ストレスに負けない人の心と体を休める習慣、ぜんぶ集めました。 |
| 7 | 7 ストレスに負けない人の毎日を楽しむ習慣、ぜんぶ集めました。 |
| 8 | 8 ストレスに負けない人の食べ方の習慣、ぜんぶ集めました。 |
| 9 | 9 ストレスに負けない人の体を動かす習慣、ぜんぶ集めました。 |
| 10 | 10 心と体をじわじわ蝕むストレスな習慣、ぜんぶ集めました。 |
