仕様
| 商品番号 | NEOBK-3042543 |
|---|---|
| JAN/ISBN | 9784569858272 |
| メディア | 本/雑誌 |
著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
1冊のノートから生まれる自信、そしてときめく心...!「加点法」で世界をながめれば、きっと、変われる!「すきノート」のつくりかた&つかいかたを初公開!
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収録内容
| 1 | Prologue 「自分だけの星」を探して(わたしを救ってくれた1冊のスケッチブック) |
| 2 | わたしのノート(すきがわたしを支えてくれている) |
| 3 | あの人のノート |
| 4 | あなたの「すき」を聞かせてください |
| 5 | 「すきノート」のつくりかた |
| 6 | 認知行動療法の視点から 「すきノート」の効能とは(文・石上友梨) |
| 7 | Epilogue 「ささやかな平和活動」と信じて(部屋を飛び出した「それから」のこと) |
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