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本/雑誌

痛みがすーっと消える魔法のひざ体操 簡単エクササイズで長年の悩みが解消

杉本和隆/著

1650円
ポイント 1% (16p)
発売日 2024年12月上旬発売
出荷目安 メーカー在庫あり:1-3日 ※出荷目安について

仕様

商品番号NEOBK-3044809
JAN/ISBN 9784344043367
メディア 本/雑誌
販売幻冬舎
ページ数 119

著者・出版社・関連アーティスト

商品説明

大腿四頭筋を強化して、ひざのアンチエイジング。

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    収録内容

    1 第1章 ひざ痛は自分で治せる
    2 第2章 ひざ痛と筋肉の関係
    3 第3章 基本のひざ体操
    4 第4章 もっと生き生き!ひざ体操
    5 第5章 あなたは知ってる?ひざ痛の誤解
    6 第6章 人工関節手術の最新事情

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