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商品説明
「ありのままの自分」でいられない、あなたへ。あなたを苦しめる行動の「心理」が解れば、もっと生きやすくなる。
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収録内容
| 1 | 1 なぜ「やさしさ」を求めるのか(人はなぜ「やさしさ」を求めるか |
| 2 | あなたは「一人で生きることが楽しめる」か―? ほか) |
| 3 | 2 本当につき合うべき人は誰か(つき合う人を間違えると自信はできない |
| 4 | “自然な感情”に身をまかせられると心は解放される ほか) |
| 5 | 3 もう、自分を責めることはない(なぜ自分を責めるようになったのか |
| 6 | “自責の念に苦しむ人”は、実は被害者なのだ ほか) |
| 7 | 4 心が疲れやすいのは理由がある(「何となく生きるのが恐い」―なぜか? |
| 8 | “自己恐怖の人”は内心の憎しみ・敵意に気づけ ほか) |
| 9 | 5 たった一度の人生を、粗末に扱ってはならない(執拗に“自己卑下する人”は誰かを憎んでいる |
| 10 | “愛してくれなかった人”の犠牲になんかなるな ほか) |
