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商品説明
最高の人生をもたらす歩き方。足の様々な痛み、外反母趾、ひざ痛、腰痛、首こり、自律神経失調症、うつ、あらゆる不調がみるみる改善!施術300万回でわかった方法!
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収録内容
| 1 | プロローグ 「かかとから着地」をやめればあらゆる不調が改善する! |
| 2 | 第1章 「免震ウォーキング」があなたを救う! |
| 3 | 第2章 結局、どうやって歩いたらいいのか? |
| 4 | 第3章 足裏のバランスが全てを決める |
| 5 | 第4章 ヘバーデン結節とウォーキングの恐い関係 |
| 6 | 第5章 あなたの年齢に適した歩数と歩き方とは? |
