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商品説明
時間が爆発的に増えて人生が楽になる第3の時間術。いつも仕事に追いまくられていて時間がない、家族や趣味など、意味のあることにもっと時間を使いたい、一度しかない人生、自分の時間を生きたい―と感じているなら、必ず本書がお役に立てます。一般的な時間術とは異なる、全く新しい「時間術」の本!!!
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収録内容
| 1 | 第1章 なぜあなたはいつも忙しいのか(忙しさには構造がある |
| 2 | 忙しいのが好きなのでは? ほか) |
| 3 | 第2章 「詰め込む」時間術(「書き出す」だけで大体解決する |
| 4 | 脳はシングルタスク ほか) |
| 5 | 第3章 「集中する」時間術(午前中に集中して作業する |
| 6 | スマホ・テレビからの支配から逃れる ほか) |
| 7 | 第4章 「やらない」時間術(やらないことを決める |
| 8 | 僕がやらないと決めたこと ほか) |
| 9 | 第5章 時間の使い方は、生き方そのもの(やりたいことをやる |
| 10 | 仮説を立てて実験する ほか) |
