本/雑誌
丁寧すぎるさんのための仕事・人間関係力の抜きかた
みさきじゅり/著 esk/マンガ
1650円
| ポイント | 1% (16p) |
|---|---|
| 発売日 | 2025年02月下旬発売 |
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商品説明
えっ、「完璧」じゃなくていいんですか?「ちゃんと」の呪いから抜け出す方法。
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収録内容
| 1 | 1章 いつの間にか、「がんばり屋さん」を通り越している?―丁寧すぎるさん特有の「がんばり方」(口ぐせは「でも、大丈夫」 |
| 2 | がんばりたいのは「あなただけ」かも? ほか) |
| 3 | 2章 なんでいつも、こんなに気を張っているの?―がんばりすぎる「メカニズム」(小さな小さな刺激で心はボロボロに |
| 4 | 「100でない」のは「0」と同じ ほか) |
| 5 | 3章 「無理したらできること」は「無理なこと」―自分のキャパを「マネジメント」する方法(「がんばる」=褒め言葉? |
| 6 | 「心のしわけ」で自分の気持ちを見つける ほか) |
| 7 | 4章 でも、手を抜きたくない!誰にも嫌われたくない!―安心して力を抜くための「コツ」(「がんばるために休む」方法 |
| 8 | 仕事中の自分への「3つの問いかけ」 ほか) |
| 9 | 5章 丁寧すぎるさんは「遅咲き」でいい―自分のペースで自分らしく輝く(「がんばりすぎ」をやめてみたら |
| 10 | しんどい時期には終わりがくる) |
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