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体と心を整えるすこやか漢方・薬膳生活 クラシエさん、教えてください!
クラシエ薬品株式会社/監修
1760円
| ポイント | 1% (17p) |
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| 発売日 | 2025年02月下旬発売 |
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商品説明
365日使えるご自愛のヒント。漢方の“知りたい”をわかりやすく解説!気になる不調がスッキリ改善!
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収録内容
| 1 | 1 漢方の基礎知識(漢方の基礎知識1 東洋医学と西洋医学の違い 東洋医学では、個々の体質を重視。得意分野は未病の治療 |
| 2 | 漢方の基礎知識2 陰陽 カラダの「陰」と「陽」は、ほどほどのバランスが大切 ほか) |
| 3 | 2 春のすこやか漢方・薬膳生活(春のかゆみは人それぞれ。かゆみのもとになる乾燥を徹底ケア |
| 4 | イライラしやすい春には苦味・酸味・甘味のある食べ物を! ほか) |
| 5 | 3 夏のすこやか漢方・薬膳生活(夏になると疲れが取れない・だるい!あなたの「疲れ・だるさタイプ」をチェック |
| 6 | 漢方では「夏バテ」=「胃腸の弱り」。元気な胃腸を作れば回復可能 ほか) |
| 7 | 4 秋のすこやか漢方・薬膳生活(意外と多い「秋バテ」。旬の食材で疲労回復しよう! |
| 8 | 長引く咳は放っておくべからず!しつこい咳を鎮める漢方や食材 ほか) |
| 9 | 5 冬のすこやか漢方・薬膳生活(寒い冬を元気に乗り切るには根菜類でエネルギーを補給 |
| 10 | 秋から冬に倦怠感や眠気が強くなる「冬季うつ」には「気血」を補う ほか) |
