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商品説明
家庭と職場2つのシーンでわかるうつの兆候と本人の気持ち。心配だけど聞きにくい...がなくなる!うつとの向き合い方もよくわかる!
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収録内容
| 1 | 第1章 うつって何?(うつって何? |
| 2 | うつの症状 ほか) |
| 3 | 第2章 「いつもと何かが違う...?」家族編(うつと家族 |
| 4 | 家族にこうしてほしかった) |
| 5 | 第3章 「最近どうしたんだアイツ...」職場編(うつと職場) |
| 6 | 第4章 うつとの付き合い方(うつから回復するには? |
| 7 | 回復までの道のり ほか) |
| 8 | 第5章 うつの波を乗り越えて強くなる(うつの波と上手に付き合う |
| 9 | つらい波の乗り越え方 ほか) |
