仕様
| 商品番号 | NEOBK-3080927 |
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| JAN/ISBN | 9784058024744 |
| メディア | 本/雑誌 |
| ページ数 | 175 |
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著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
忙しくても簡単に実践できる「成長食」のメソッドを1冊に!身長は栄養で伸ばせます!SNSで大人気!身長治療のスペシャリストが教えます!遺伝よりも何を食べるかが大事!豊富な臨床経験とエビデンスから導いた最新メソッド。
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収録内容
| 1 | 1 子どもの成長のために知っておきたい7つの真実(身長は遺伝だけでは決まらない! |
| 2 | 子どもの栄養状態を把握できている親は、ほぼ0% |
| 3 | 子どもは8歳の時点で大人の女性と同程度のエネルギーが必要 |
| 4 | 肥満は身長の伸びを妨げるおそれあり! |
| 5 | 身長は子どものうちにしか手に入らない ほか) |
| 6 | 2 体・心・脳が育つ「成長食」30のルール(牛乳を1日3杯飲む |
| 7 | 牛乳が苦手ならヨーグルトやチーズを試す |
| 8 | 卵を1日2個食べる |
| 9 | 主食1品にたんぱく質おかずを2品 |
| 10 | 大皿盛りをやめて1人分ずつ盛る ほか) |
