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商品説明
友だちは多いほうがいいのか。自分のことが好きになれない。SNSのいじめが怖い。どうしたら人生は楽しくなるのか。傷つきやすい心を守る方法。人生の悩みに人気カウンセラーが科学的に答える。一生役立つ「心をコントロール」する技術78。不安や悩みがすべて解消。
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収録内容
| 1 | 第1章 心が落ち着かない理由(どうしても気持ちが乗らないとき |
| 2 | つい感情的になってしまうとき |
| 3 | 周囲のことばかり気になる自分 |
| 4 | 人の心は意外と変わりやすいもの) |
| 5 | 第2章 コミュニケーションに戸惑う私(会話ができない・弾まない |
| 6 | チームや集団がなかなかうまくまとまらない |
| 7 | 家族のコミュニケーションが面倒) |
| 8 | 第3章 人との関わり方で大切なこと(人にうまくなじめない自分 |
| 9 | 人付き合いの不安と葛藤 |
| 10 | SNSでの交流は意外と厄介 |
| 11 | 恋は罪?恋愛の不安と悩み) |
| 12 | 第4章 自分の価値がわからない悩み(自分を好きになれないのはなぜか |
| 13 | 自分の価値はどこにある? |
| 14 | 自分は人間だけど「人間」って何?) |
| 15 | 第5章 自分らしく生きるために(あなたの可能性は足元にある |
| 16 | 仕事の失敗から気づくこと |
| 17 | 人生や生きる意味が知りたい) |
