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商品説明
人生のモヤモヤを抜け最大価値を発揮する。3000人以上の人生を劇的に変えた認知科学コーチングのプロによる究極メソッド。自己変革が始まるワークシート付き。
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収録内容
| 1 | 序章 「自分を変えたい」そう思うあなたへ―未来は自分で変えられる(「なぜ今、自分を変えていく必要があるのか?」 |
| 2 | 「変化する社会と変わりたくない人間」 ほか) |
| 3 | 第1章 今の自分の生き方を捉える(「今の自分の生き方とは?」 |
| 4 | 「私たちの行動は『無意識』で行われている」 ほか) |
| 5 | 第2章 認知科学のコーチング(「『自分を変える』とはどういうことか?」 |
| 6 | 「今の生き方の外側のGOAL設定」 ほか) |
| 7 | 第3章 コーチングの5ステップ(「コーチングの流れ」 |
| 8 | 「ステップ1:自己決定」 ほか) |
| 9 | 終章 自分の可能性を信じる勇気を(「すべての人に可能性がある」) |
