仕様
| 商品番号 | NEOBK-3096845 |
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| JAN/ISBN | 9784802135207 |
| メディア | 本/雑誌 |
| ページ数 | 147 |
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著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
無理なく継続できるダイエットの秘訣は「骨盤」にあった!知る人ぞ知る!ゆめたか式骨盤矯正技術をあなたに。
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収録内容
| 1 | 第1章 なぜ骨盤が大事なのか(骨盤は体の土台? |
| 2 | 骨盤の理想的な形とは? ほか) |
| 3 | 第2章 ダイエットできる体にする(ダイエットに欠かせない3つの要素 |
| 4 | 骨格、血液、栄養の基礎知識 ほか) |
| 5 | 第3章 骨格的なアプローチ(施術は「検査に始まり、検査に終わる」 |
| 6 | 骨盤の歪みを検査する(一般の方向け) ほか) |
| 7 | 第4章 筋肉的なアプローチ(たち方、座り方、歩き方)(筋肉的なアプローチとは? |
| 8 | 3か月で筋肉が変わる ほか) |
| 9 | 第5章 本格的な技術を身につけるには |
