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健康 2025年7月号【特集】「ちょい筋トレ習慣」でがんばらなくても若返る!

主婦の友社

1150円

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発売日	2025/06/02 発売
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仕様

商品番号	NEOBK-3097604
JAN/ISBN	4910098550751
メディア	本/雑誌
販売	主婦の友社

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商品説明

・鎌田實先生の健康習慣毎日3分で
ちょいトレーニング

・調子いいをもっと長く!
疲労リカバリー&休養術
・夏の疲労回復・美を育む
トマト・レモンの「健康酢」がすごい!
・スキムミルクでおいしさと栄養をプラス
夏はやっぱりカレー!
・化け子式メイク老け目元&眉が若返る!
・美容家・しきじの娘笹野美紀恵さんに教わるサウナ美容

...ほか