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商品説明
正しい鍛え方と具体的なポイントがよくわかる!体の動作を組み合わせた強化メニューで広い視野と感知力が身につく!
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収録内容
| 1 | 1 基本トレーニング(トレーニングの考え方 |
| 2 | 筋肉疲労のチェック/眼球運動 |
| 3 | 筋肉疲労のチェック/距離感・立体感 |
| 4 | 眼球運動 |
| 5 | 眼球/横の動き1 ほか) |
| 6 | 2 応用トレーニング(応用トレーニングの考え方 |
| 7 | フィジカル×ビジョントレーニング |
| 8 | 体幹×ビジョントレーニング |
| 9 | 下肢・体幹×ビジョントレーニング |
| 10 | 切り返し動作×ビジョントレーニング ほか) |
