本/雑誌
弱った心臓を守るおかずレパートリー 心臓を守る90レシピ (食事療法おいしく続けるシリーズ)
佐藤直樹/著 輿水学/著 渥美まゆ美/著
1650円
| ポイント | 1% (16p) |
|---|---|
| 発売日 | 2025年10月上旬発売 |
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商品説明
この本は、こんな人におすすめです。心臓をじょうぶに保つにはどうしたらいいの?食塩相当量1日6g未満といわれたけれど...。低脂肪でもしっとり食べやすくするコツは?おいしくて簡単減塩レシピが知りたい。狭心症、心筋梗塞、心筋症、弁膜症、不整脈、心不全...。心臓を守る90レシピ。
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収録内容
| 1 | 第1章 心臓の病気の基礎知識(心臓が弱るってどういうこと? |
| 2 | パーツ別に見る心臓の病気 |
| 3 | 心臓を守る生活習慣 |
| 4 | 心臓を守る食事のポイント |
| 5 | 塩分を控えて心臓を守る ほか) |
| 6 | 第2章 心臓を守るレシピ(良質なたんぱく質をとる肉料理 |
| 7 | 意識して毎日食べたい魚料理 |
| 8 | ボリューム感がうれしい卵・大豆製品の料理 |
| 9 | ビタミン・ミネラルたっぷり野菜料理 |
| 10 | 食物繊維の宝庫 きのこ・海藻料理 ほか) |
