本/雑誌
「痛みの迷路」を抜け出したい! 読んで治す慢性痛の「認知行動療法」小説
伊藤かよこ/著 北原雅樹/監修
1760円
| ポイント | 1% (17p) |
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| 発売日 | 2025年11月下旬発売 |
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商品説明
「痛みのとらえ方」が変われば、身体、心、そして人生までも変わり出す。長年、首と肩のこりに悩まされてきた辛坊多恵子、59歳。薬や病院、マッサージでもよくならず、救いを求めてたどり着いたのは「痛みについて学ぶ」不思議な治療院だった―
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収録内容
| 1 | 1章 痛みを「学ぶ」日々の始まり |
| 2 | 2章 痛みは自分の中に「存在しない」 |
| 3 | 3章 痛みと「心」「環境」のつながりに気づく |
| 4 | 4章 自分の身体の「主治医」になる |
| 5 | 5章 「灯り」は手渡された |
| 6 | 6章 動き始めた「新しい人生」 |
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