本/雑誌
「血管と心臓にいいこと」、ぜんぶ集めました。 (青春新書PLAY BOOKS P-1244)
工藤孝文/監修 ホームライフ取材班/編
1232円
| ポイント | 1% (12p) |
|---|---|
| 発売日 | 2026年03月中旬発売 |
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商品説明
血圧、コレステロール、中性脂肪...健診の数値、気になってませんか?今日からできる「セルフケア」で、突然の不調を回避!
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収録内容
| 1 | 1 血管と心臓に効く「食品の選び方」、ぜんぶ集めました。 |
| 2 | 2 血管と心臓を守る「ショックを与えない方法」、ぜんぶ集めました。 |
| 3 | 3 血管と心臓が楽になる「ボディケア」、ぜんぶ集めました。 |
| 4 | 4 血管と心臓が傷まない「塩分の控え方」、ぜんぶ集めました。 |
| 5 | 5 血管と心臓が安心する「お風呂で死なない方法」、ぜんぶ集めました。 |
| 6 | 6 血管と心臓が元気になる「体の動かし方」、ぜんぶ集めました。 |
| 7 | 7 血管と心臓が喜ぶ「食べ方のコツ」、ぜんぶ集めました。 |
