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商品説明
一日を楽しく過ごしても、不快な気分で過ごしても、同じように時間が過ぎます。だったら、不機嫌に過ごすなんてもったいない。そう思いませんか?他人に振り回されることなく、自分で自分の心をコントロールして、機嫌よく過ごすコツをお伝えします。いつも機嫌がいい人のもとには、愉快な人や楽しい出来事が集まってくるのです。
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収録内容
| 1 | 第1章 自分を成長させるために(よりよく生きるための最大のコツは“機嫌よく暮らす”こと |
| 2 | 機嫌よくいることは大きな社会貢献と心得ましょう |
| 3 | 自分の心を観察する習慣をつけましょう ほか) |
| 4 | 第2章 人間関係を整えるために(居心地よく暮らすためにと考えて柔軟な対応を心掛けましょう |
| 5 | 他者から何を言われてもその言葉を自分の心には入れないように |
| 6 | 相手に勝ちを譲って心穏やかに暮らしましょう ほか) |
| 7 | 第3章 生きづらさを手放すために(起こることに対して闘うのではなく受け入れる |
| 8 | 世の中は平等ではありません 幸せの形も人それぞれなのです |
| 9 | 思わぬことが起きた時は心を引っくり返してみましょう ほか) |
