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商品説明
3日断食でカラダの不調の9割は解決する!慢性疾患、生活習慣病―あらゆる症状が大幅に改善。
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収録内容
| 1 | プロローグ 断食に勝る治療法はない! |
| 2 | 第1章 食べなければ病気は治る!―世界中で報告されている断食の効用 |
| 3 | 第2章 断食で得られるカラダの効果―キーワードは「サーチュイン遺伝子」と「オートファジー」 |
| 4 | 第3章 なぜ断食しても体力は衰えないのか―エネルギー代謝の原理を知っておこう |
| 5 | 第4章 断食だけでこんな症状が好転した!―断食で完治した疾患《実例集》 |
| 6 | 第5章 がん治療と断食―転移や末期でもなぜ治っていくのか? |
| 7 | 第6章 病気になる食べ物 健康になる食べ物―体は食べたものでつくられている |
| 8 | 第7章 健康とライフスタイル―体の生理と健康の正しい知識を知る |
| 9 | 付録 断食養生メニュー |
