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商品説明
あらゆる生活習慣病や認知症、がん、さらには老化まで。万病のもと「慢性炎症」をどう防ぐ!体内の「ボヤ」、慢性炎症は水素で消火する。
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収録内容
| 1 | 第1章 外科医から地域医療へ―転機となった水素との出会い(外科医として感じた「人の命とは何なのか」 |
| 2 | 患者さんのための医師でありたい ほか) |
| 3 | 第2章 糖尿病を改善させる!―血糖値と水素の驚きの関係(糖尿病の患者さんが増えている |
| 4 | 「朝食にパンだけ」はリスクの大きな食べ方 ほか) |
| 5 | 第3章 腸から始まる健康革命―水素吸入と腸内フローラの変化(「毎朝出ない」が当たり前になっていませんか? |
| 6 | 水素吸入療法でもっとも多い「便秘が治った」という声 ほか) |
| 7 | 第4章 ストレス社会に打ち勝つ!―自律神経を整える水素の力(がんばり屋さんほど不調を抱えやすい |
| 8 | 私たちの「心」をつくる三大ホルモン ほか) |
| 9 | 第5章 医師がすすめる健康増進食―食事×水素で体を立て直す(【健康を左右する毎日の食事】体は「食べたもの」でできている |
| 10 | 【伊藤ドクターの食事の5つの基本】医師が実践する健康増進食 ほか) |
