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収録内容
| 1 | ○×クイズ 子どものダイエットうそホント |
| 2 | 子どものダイエットの現状-教育現場から |
| 3 | 子どものダイエット-どうとらえ、どう対処したらいいか |
| 4 | 無理なダイエットちょっと待って! |
| 5 | 子どもの肥満について考える |
| 6 | 21世紀型のからだづくりで子どもを"いきいき"させよう |
| 7 | ダイエット法、ダイエット食品を検証する |
| 8 | 子どもへのメッセージ-成長期のあなたたちは体重が増えても太るわけではないのよ |
| 9 | 無理なダイエットは不要!子どものイキイキからだつくり8カ条 |
| 10 | 子どものダイエットうそホント ○×クイズのお答え |
