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商品説明
体を芯からリメイクするインスパイリング・エクササイズなら、出産で開いた骨盤をスッキリひき締め、産前よりもスリムで美しいボディラインだって可能。産後1カ月からなら、いつでもOKのプライベートレッスンで、産後太りの予防はもちろん、気になるバストのくずれや二の腕のたるみも改善…今日から始めるBeautiful Mamaへの道。
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収録内容
| 1 | Beautiful Mamaになっちゃおう! |
| 2 | 天使がキレイをつれてきた… |
| 3 | 産んで、スリムに美しく!インスパイリング・エクササイズって? |
| 4 | 今日から始めるBeautiful Mamaへの道(骨盤をゆるめる |
| 5 | 骨盤を矯正する |
| 6 | むくみをとる |
| 7 | 股関節をゆるめる |
| 8 | 骨盤底筋をきたえる ほか) |
