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商品説明
健康・仲間・少々のお金-朝・昼・夜、定年後の夫とうまく付き合うための必読書。
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収録内容
| 1 | 第1章 仲間(山登りのグループに入りました |
| 2 | 山登りは人間同志の命の絆 |
| 3 | 女性の登山者に学べ ほか) |
| 4 | 第2章 健康(食は命なり)(酒・煙草・塩分・肉・揚げ物などは控えめにしてます |
| 5 | 適切な運動をしてます |
| 6 | 手先を使うことが認知症防止になりますよ ほか) |
| 7 | 第3章 少々のお金を作ろう(ハローワークに行きました |
| 8 | 資格を取りました) |
