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商品説明
食べものが人を育む。いま"日本人の食"に欠けているもの、そこに必要なもの。
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収録内容
1 | 第1章 日本人の"食"がこんなに壊れてしまった |
2 | 第2章 いまなぜ"食育"が叫ばれているのだろう |
3 | 第3章 偏った食生活によって生まれる生活習慣病 |
4 | 第4章 食と食生活を変えると心がおだやかになる |
5 | 第5章 いまこそ植物系総合ミネラルのパワーを! |
6 | 第6章 ぼくが日本のお母さんたちに伝えたいこと |