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商品説明
朝食はしょうが入りの紅茶1～2杯だけ。これさえ守れば夕食はお酒もOK、好きな物を食べても大丈夫!そんな簡単で健康的にやせる方法が、「しょうが紅茶ダイエット」。しょうがと紅茶は強力に体を温め、代謝を上げる作用があるので、やせやすい体質に変えてくれるのです。「1週間で1kg～2kg減」という喜びの声も続々!今までダイエットがうまくいかなかった人におすすめ。
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収録内容
| 1 | 第1章 なぜ、これまでのダイエットではやせないのか?(ブームになったダイエット法 |
| 2 | 「水はノンカロリーなので、いくら飲んでもよい」は間違い ほか) |
| 3 | 第2章 体温を上げればやせられる(「水分過剰」こそが肥満の本質である |
| 4 | 体温を1℃上昇させれば簡単にやせられる ほか) |
| 5 | 第3章 7日間で効果が出る!「しょうが紅茶ダイエット」(断食すると新陳代謝が活発になる |
| 6 | しょうが紅茶で体質改善も ほか) |
| 7 | 第4章 新陳代謝がもっとよくなる(太りやすい食べ物、やせやすい食べ物 |
| 8 | 熱を加える、塩を加える ほか) |
| 9 | 第5章 やせた体重を維持するコツ&リバウンドしないレシピ(血液サラサラサラダ |
| 10 | 紅ざけのあったまる粕汁 ほか) |
