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商品説明
レース前に必ず不安になってしまう…ミスをいつまでも引きずらない方法って?応援の多さに尻込みしてしまう…どうしたら試合で力を発揮できる?考え方のクセを変える、心の作り方・鍛え方をメントレの達人が伝授。
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収録内容
| 1 | 巻頭対談 スランプに陥るのは心がバスケットボールに向いていない証拠(佐古賢一VS高畑好秀) |
| 2 | 1 本当に使える!心の調整法・基礎理論編-メンタルトレーニングの本質を理解する(スポーツに必要な"心(=メンタリティ)"ってなんだ? |
| 3 | 心と体の動きはどう関係しているか? ほか) |
| 4 | 2 写真で見る状況別克服法-こんな状況を克服する!(デビュー戦でいつもの力を発揮するには? |
| 5 | ミスを引きずらないためには? ほか) |
| 6 | 3 イラストで見る種目別メンタルの危機克服法-こんなスポーツシーンを克服する!(チャンスに打てないと思い込んでしまうバッター |
| 7 | 「ここ一番!」のサーブが入らないテニス選手 ほか) |
| 8 | 4 コーチのメンタルサポート力-選手の心を育てるコーチの姿勢(問われるコーチのメンタルサポート力 |
| 9 | アメとムチよりも真のモチベーションアップを! ほか) |
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