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商品説明
正しく歩けば血行促進。脳を活性化、そして生きがいを生む。
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収録内容
| 1 | 第1章 百歳健康をめざす歩行(歩き続けて動き続ける、どこまでも |
| 2 | 百年青春は歩くことから ほか) |
| 3 | 第2章 生活習慣病にならないために(予防の時代 |
| 4 | 人間の分(ぶ)を生きる ほか) |
| 5 | 第3章 足は命の泉(朝のウォーキング |
| 6 | 一杯の水 ほか) |
| 7 | 第4章 足と住まいと食について(足と住まい |
| 8 | 足と食) |
| 9 | 第5章 生きがいと健康のために生まれたハニー・ビー(美しく健康で百歳まで生きたい |
| 10 | ハニー・ビーの目標 ほか) |
