本/雑誌

背骨ゆらゆら健康法自分でできるお手軽気功術

朱剛/著

1320円

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発売日	2007/10/28 発売
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仕様

商品番号	NEOBK-443465
JAN/ISBN	9784861101274
メディア	本/雑誌
販売	春風社

ページ数	101

著者・出版社・関連アーティスト

朱剛

商品説明

禅密気功で、意念(意識のかたまり)を鍛錬。ストレスをなくし、こころと体を健康に-毎日30分の禅密気功で体質改善。

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収録内容

1	禅密気功とは
2	築基功を始めよう
3	気功態について
4	築基功の気感
5	二匹のヘビ
6	背骨の運動
7	動功と静功
8	継続するコツ
9	「先天」と「後天」
10	人生はすべて気功です

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