商品説明
カラダの弱点を一週間で改善する目的別ケア術初公開。
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収録内容
| 1 | 第1章 Matty式足ツボをはじめる前に(足ツボの前に |
| 2 | ツボのしくみ ほか) |
| 3 | 第2章 ツボった後にもうワンステップ(このひと手間で効果がアップ |
| 4 | Matty式ならではの3つの技 ほか) |
| 5 | 第3章 症状別7日間プログラム/ルール(「基礎代謝向上」 |
| 6 | 「ダイエット」 ほか) |
| 7 | 第4章 特別付録 手のツボ(足ツボができないときは手! |
| 8 | 電車の中やおしゃべりをしながら ほか) |
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