著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
養生とは字のごとく命を養うことである。命を養うとはどのようなことなのか、東洋医学、東洋哲学、心理学、行動学、健康科学、健康心理学など、さまざまな領域の研究者によって、現代にまで生きる養生学の思想と実践をわかりやすく解説した。
関連記事
収録内容
| 1 | 1 日本における養生思想の歴史 |
| 2 | 2 『養生訓』と健康心理学 |
| 3 | 3 禅に見る養生・健康観-癒しと禅修行について |
| 4 | 4 養生と身体心理学 |
| 5 | 5 東洋医学における健康の概念 |
| 6 | 6 中国近世の神仙養生術-『霊宝畢法』の内丹法より |
| 7 | 7 認知行動療法と養生 |
| 8 | 8 養生法としての瞑想 |
| 9 | 9 相補・代替医療における心身の医療mind‐body medicine-マインドフルネス養生法 |
| 10 | 10 養生法としての操体法 |
