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商品説明
「こだわる」人は何か成し遂げるかもしれないが、融通がきかず、ウジウジ悩み続け、すぐにカッときやすい。平凡でも楽しい人生を送りたいなら「いいかげん」に生きる方が、ずっといい。諦めてこそ得られるものがある。悠々と大らかな気持ち、人に甘えられる勇気。それが幸せへの近道では。自分を許してゆるゆるしよう。もっと笑って、心をほぐそう。がんばりすぎのあなたに贈る、ハート・リラクゼーション。
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収録内容
| 1 | 1章 そんなに自分を叱りなさんな! |
| 2 | 2章 がんばり過ぎは、心が貧しい |
| 3 | 3章 穏やかな人ほどうまくいく |
| 4 | 4章 すっかり諦めると、「これから」が広がる |
| 5 | 5章 「明日の楽しみ」は、今日つくられる |
| 6 | 6章 「その気」になれば、怖いものでも怖くない |
| 7 | 7章 こんな自分を許してみよう |
