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商品説明
仕事、人間関係、家庭、趣味…真に余裕のある、幸せな毎日を過ごす秘訣とは?誰でもできるワーク・ライフ・バランス術。「イライラ」「うつうつ」がスーッと晴れる方法おしえます。
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収録内容
| 1 | 第1章 疲れたときこそ、ゆとりをつくろう(人生を楽しむためにもっとも大切なこと |
| 2 | 思い詰める前にこの勇気を持とう ほか) |
| 3 | 第2章 仕事を面白くする「心のゆとり」のつくり方(非"愛社精神"のすすめ |
| 4 | ほどほどの忙しさは必要 ほか) |
| 5 | 第3章 趣味を生かして生き方を変える(趣味があれば仕事もうまくいく |
| 6 | 生きがいに才能は必要ない ほか) |
| 7 | 第4章 すべては健康からはじまる("楽しく生きる"ために欠かせないこんなこと |
| 8 | 若い丈夫なときこそ、心がけたいこの生活術 ほか) |
| 9 | 第5章 幸せな将来のための人生設計(まだ早いがもう遅いになるリタイア後の人生設計 |
| 10 | 「そのうちなんとかなるさ」ではどうにもならない ほか) |
