本/雑誌
自分の怒りをしずめよう 子どものためのアンガー・マネージメント・ガイド / 原タイトル:Hot stuff to help kids chill out
ジェリー・ワイルド 鈴村俊介 ふじわらひろこ
1100円
| ポイント | 1% (11p) |
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| 発売日 | 2008/05/28 発売 |
| 出荷目安 | メーカー在庫あり:1-3日
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商品説明
物事が思い通りにならないとき、「キレる」といった形で反応する人が子どもから大人まで目立つようになってきています。「怒りっぽさ」をコントロールするための、具体的な方法を紹介。
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収録内容
| 1 | 人生をつまらなくしてしまう5つのこと(人を困らせる |
| 2 | 時間とエネルギーのムダづかい |
| 3 | 友だちとの関係をこわす |
| 4 | 怒ると起きる悪いこと |
| 5 | 怒りはきみ自身を傷つける) |
| 6 | きみを怒らせるのは何だろう?(考え方と感じ方 |
| 7 | 怒りをさそう考え方 |
| 8 | バランスのとれた考えとかたよった考え) |
| 9 | 自分を変えていこう(かたよった考えを変える |
| 10 | 怒ると起きる体の変化 |
| 11 | 気持ちをそらそう |
| 12 | ぼくのとっておきのやり方 |
| 13 | 人に怒ってしまったことをふりかえる |
| 14 | 成功、成功、大成功!! |
| 15 | 怒りについての質問) |
| 16 | まとめ(人に怒ってしまったことをふりかえる(記入例)) |
