本/雑誌
中高生のお母さんを応援するにじ色式部活レシピ / 中高生のお母さんを応援する
アテーナプロジェクト/編 坂元美子/監修
1026円
| ポイント | 1% (10p) |
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| 発売日 | 2008/05/28 発売 |
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著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
レギュラーでも補欠でも運動部で頑張る子どもの体を育てて守る、簡単・おいしいメニュー。メニューの元になった、にじ色理論とは…。栄養バランスがとれた食事をセットで紹介。
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収録内容
| 1 | 部活レシピ朝・昼・晩(朝練前の食事 |
| 2 | 昼食・お弁当 |
| 3 | 部活後の夕食) |
| 4 | シーンごとのレシピ(試合直前の食事 |
| 5 | 疲労回復 |
| 6 | エネルギーが必要なとき |
| 7 | おやつ) |
| 8 | 運動と食事Q&A |
| 9 | 基本のだしとソースの作り方 |
