本/雑誌
新体操レッスン 1 (Rhythmic)
東京女子体育大学新体操競技研究室
1650円
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| 発売日 | 2008/06/28 発売 |
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商品説明
東京女子体育大学の学生の授業を中心に新体操に必要なトレーニング、筋力と柔軟、手具の技術と作品などを解説。
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収録内容
| 1 | 1 新体操の変遷 |
| 2 | 2 徒手の技術(ジャンプ |
| 3 | バランス ほか) |
| 4 | 3 新体操に必要なトレーニング(筋力トレーニング |
| 5 | 柔軟 ほか) |
| 6 | 4 手具の技術と作品例(ロープ |
| 7 | クラブ ほか) |
| 8 | 5 バレエレッスン |
