本/雑誌

ライバルのいない世界ブッダの実践方法 / スマナサーラ長老の悩みをなくす7つの玉手箱 1

1045円

ページ数	104

ストレスの原因は「ライバル意識」。超越する3つの条件。お釈迦さまが説かれた教えは、「冥想」というよりは「実践方法」です。とても客観的で、具体的にこころを育ててる方法なのです。具体的なので、理解できないことというのは、ほとんどないと思います。また、どなたにも簡単に実践できます。

1	1 ライバル意識(向上心のなかにあるライバル意識
2	努力は大切です
3	ライバル意識では成長できない
4	仏教の「道」
5	子どもたちのストレスの原因は「ライバル意識」
6	修行する人のこころに巣食うライバル意識
7	お釈迦さまの道をあゆむ人は「我」をなくす)
8	2 ヴィパッサナーの実践方法(第一の条件「スローモーション」
9	第二の条件「生放送で実況中継」
10	第三の条件「感じること」
11	三つの条件の実践がもたらすよい結果
12	「観察」と「興味」と「幸福」
13	「観察」と「発見」と「智慧」)