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商品説明
簡単、朝晩、ベッド・布団の上でゴロゴロするだけ。即効、早い人は、3日目でうれしい変化を実感できる。リバウンドなし、太りにくいカラダに生まれ変わる。食べて寝るだけなのに強力、お医者さんが考えた「寝ながら脂肪燃焼」ダイエット。
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収録内容
| 1 | 1 1週間で3kg減!「ゴロ寝」2分ダイエットのうれしい効果(ラクしてヤセる!「ゴロ寝」2分ダイエットの5大メリット |
| 2 | ゴロゴロしているだけで、ヤセられる理由 ほか) |
| 3 | 2 今日からできる!2分でヤセる「ゴロ寝」基本体操(たったこれだけ!「ゴロ寝」基本体操の簡単ルール |
| 4 | 「ゴロ寝」効果をもっと高める「簡易法」 ほか) |
| 5 | 3 気になる部分を狙い撃ち!パーツ別「ゴロ寝」ダイエット(お腹 |
| 6 | お尻 ほか) |
| 7 | 4 もっと効果を出したい人、必見!一生太らないカラダに変わる毎日の習慣(「ゴロ寝」+αでヤセる!ヤセる! |
| 8 | 会社で、居間で…寝ころばなくてもできる簡単体操 ほか) |
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