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商品説明
健康な肌に必要な成分を含む「16のオイル」と心に働きかける「4つの花」…。これらの素材を、おいしく気持ちよく取り入れた安心でナチュラルな方法を紹介します。
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収録内容
| 1 | プロローグ シンプルが気持ちいい!-楽しく、おいしく、美しい肌を作る |
| 2 | 1 まず自分の肌を知る |
| 3 | 2 洗顔とは何か?-肌にいい理想の「石けん」を求めて |
| 4 | 3 美しい肌に必要なもの1-「水」と「オイル」 |
| 5 | 4 美しい肌に必要なもの2 -「花」 |
| 6 | 5 基本のレシピ |
| 7 | 6 応用レシピ |
| 8 | さらに詳しく知りたい人のための…シンプルスキンケアQ&A |
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