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商品説明
クラシックバレエ、社交ダンス、日本舞踊、フラメンコ、フラダンス愛好者、理学療法士、スポーツ指導者、スポーツ選手、音楽家、演劇関係者など、「からだと運動」に興味をもつ人、すべてに贈る書。
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収録内容
| 1 | 第1章 ダンサーなら知っておきたい「からだの成り立ち」のこと(知っておきたい「骨」のこと |
| 2 | 知っておきたい「筋肉と骨の関係」のこと |
| 3 | 知っておきたい「筋肉の収縮と弛緩」のこと ほか) |
| 4 | 第2章 ダンサーなら知っておきたい「動きの仕組み」のこと(知っておきたい「基本姿勢」のこと-ダンスは立つことから始まる |
| 5 | 知っておきたい「股関節の動きとダンス」のこと-ターンアウトって何? |
| 6 | 知っておきたい「バレエのつま先立ち」のこと-トウシューズで立つ ほか) |
| 7 | 第3章 ダンサーなら知っておきたい「からだの働き」のこと(知っておきたい「エネルギー消費量」のこと |
| 8 | 知っておきたい「体力」のこと-笑顔で踊るダンサーを支えるスタミナ |
| 9 | 知っておきたい「筋力」のこと-細いからだに秘めるパワー ほか) |
