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商品説明
「仕事でミスばかりしていて自信がもてない」「美人ではないので積極的になれない」「十六歳の息子に手を焼いている」「親の介護に絶望を感じている」「東南アジアの窮状に心が痛む」…。多くの現代人が苦しむ三〇の悩みを挙げ、それぞれに大きな救いをもたらす禅の一言を紹介。「随所に主となる」「勝つものは恨みを受く」「思うて詮なきことは思わず」「呼吸がすべてだ」等々。さらに脳科学を研究してきた著者による医学的アドバイスなど、具体的なメソッドもやさしく解説。人生への感謝が生まれる一冊。
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収録内容
| 1 | 第1章 「人間関係の悩み」に答える禅の言葉 |
| 2 | 第2章 「仕事の悩み」に答える禅の言葉 |
| 3 | 第3章 「恋愛の悩み」に答える禅の言葉 |
| 4 | 第4章 「家族の悩み」に答える禅の言葉 |
| 5 | 第5章 「老、病、死の苦しみ」に答える禅の言葉 |
| 6 | 終章 人生に、意味はあるのでしょうか |
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