病気が怖くなくなる超呼吸法 宮廷21式呼吸法に学ぶ、誰でもできる気功的生活のすすめ。
王汀/著
王汀/著
商品説明
中国清朝の時代から代々守り継がれた、伝説の呼吸法のすべて。
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収録内容
| 1 | 特別対談 現代養生法の第一人者・帯津良一×王汀-心豊かに生き、命の質を高める気功的生き方とは |
| 2 | 第1章 これが伝説の宮廷21式呼吸法-自宅ですぐにできる!基本呼吸法 |
| 3 | 第2章 症状別呼吸法30-もう脳まない、難病にも打ち克つ最強の気功 |
| 4 | 第3章 効果てきめん!気功食30-不調を癒し、生きる力が湧いてくる食材を |
| 5 | 第4章 心と体を休める!養生訓20 |
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