うつ再発休職中の告白 「私たち」はいま、こんなことを考えています
田村浩二
田村浩二
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商品説明
「一人で悩まないで」「もうあなただけではありません」。実際に二度の休職を経験した著者が、赤裸々に語る「うつ」と「仕事」。経験者ならではの「すぐに職場で使える実践的テクニック」も満載。
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収録内容
| 1 | 第1章 うつ病と私 |
| 2 | 第2章 再発～そして現在 |
| 3 | 第3章 うつ病の具体的な症状 |
| 4 | 第4章 「自殺」を考える |
| 5 | 第5章 うつ病の要因としての私の性格 |
| 6 | 第6章 うつ病を防ぐ四つの方法 |
| 7 | 第7章 うつ病を軽減する職場のテクニック |
