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商品説明
夕食の残りで作れるお弁当や、電子レンジで温めるだけでできるおかずなど、忙しい朝に手早くできるお弁当を紹介。それぞれにカロリーも表示。
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収録内容
| 1 | 第1章 前日のおかずもおいしくアレンジ 定番のお弁当(から揚げ弁当 |
| 2 | しょうが焼き弁当 ほか) |
| 3 | 第2章 毎日の悩みを吹き飛ばす 体に効く!お弁当(美肌に効果的なお弁当 |
| 4 | 骨を丈夫にするお弁当 ほか) |
| 5 | 第3章 忙しい朝はスピードアップ!ワンディッシュ弁当(どんぶりのお弁当 |
| 6 | 麺のお弁当 ほか) |
| 7 | 第4章 お弁当作りで迷ったら…おかず・おにぎり・ごはんカタログ(赤・黄・緑カラフルおかず |
| 8 | 和・炒・温・焼スピードおかず ほか) |
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