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脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方 / 原タイトル:Spark
ジョンJ.レイティ エリック・ヘイガーマン 野中香方子
2310円
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| 発売日 | 2009/03/28 発売 |
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商品説明
最新科学でわかった脳細胞の増やし方。
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収録内容
| 1 | 第1章 革命へようこそ-運動と脳に関するケーススタディ |
| 2 | 第2章 学習-脳細胞を育てよう |
| 3 | 第3章 ストレス-最大の障害 |
| 4 | 第4章 不安-パニックを避ける |
| 5 | 第5章 うつ-気分をよくする |
| 6 | 第6章 注意欠陥障害-注意散漫から脱け出す |
| 7 | 第7章 依存症-セルフコントロールのしくみを再生する |
| 8 | 第8章 ホルモンの変化-女性の脳に及ぼす影響 |
| 9 | 第9章 加齢-賢く老いる |
| 10 | 第10章 鍛錬-脳を作る |
